蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，

　　6、蒸南

原料：

　　南瓜 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。南瓜洗净去皮，蜜汁橄榄油。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　3 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。南瓜切成小方块，蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

做法：

　　1、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw蜂蜜 、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。

　　2、西兰花、西蓝花掰成小朵，

　　5、

　　4、切下一块 。